Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Una alimentación libre de mitos
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UU. Sarchí con carreta y yugo de gigantes “Este concierto es el más grande” Gusto en cada  rincón   Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Alimentación libre de mitos Uruguay elimina a Argentina en Copa América Restaurantes reciben aval de nutricionista RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam INEC pide responder al censo Esos a quienes les tiramos el teléfono... Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Joven filóloga solo halla plaza como maestra Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Condominios complican labor del censo ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ La Celeste retrasó un día sus festejos Guía del Peregrino acompañará a romeros Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Monster High y Max Steel: los  más buscados  Árbol de Navidad en el Parque Central La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Recién abierto ¡Viene el circo! El Lugar: Diseñe su hogar con muebles y accesorios importados Educar con respeto para formar niños independientes Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional Campeón Nacional Donación de libros President Obama’s Visit Firm in Spite of Demonstrations Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables El pulpo Paul se retiró en la cima Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Restricción vehicular no afectará a los censistas El Salvador practicó a escondidas Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Protagonistas del  salón Aplicación del Carbono 14 La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Novedades:  Maratón: La proeza de la resistencia Manifestación hindú Reinas de simpatía Instalaciones eléctricas Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Municipalidad pide auditoría en el ICE La columna del experto:  Pañuelos para siempre La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo Arroz con pollo y twist Paraíso turístico Pecados capitales al tratar de perder peso Plaga de chayules ¿Cómo hacer una trenza lateral? Las cuñas son para el verano Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Alcance su meta Cocine libre de remordimientos Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Atrévase a brillar desde los pies Asaltada casa del expresidente Ulate Envolturas navideñas se visten de creatividad Instalaciones eléctricas Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Lo que escuchan los jóvenes Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva El nacimiento de ABBA Mastodon. Once años haciendo camino. Metallica en Costa Rica, “So What?” Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Arrancó el censo Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Uruguay avanza y va por Argentina Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Dietas en boca de todos Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños 'Santa' viene cargado de tecnología Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año Express abrió su primera tienda en Costa Rica Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Las uñas se cubren de colores oscuros President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional La Selección busca a sus líderes en medio del bache Camine virtualmente a Cartago desde hoy Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Conozca lo que consume Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica  Ábrale la puerta a la Navidad Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Se creó el grupo Les Luthiers Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Testigos del sí quiero De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues La primavera llegó al hogar Los maxicollares se roba las miradas ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Novedades: Agua y arena: allá vamos La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Me gusta tu estilo: Salida nocturna El iMundo lloró a Steve Jobs Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Agilidad en poder de los asiáticos La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Ganar el título es la única ruta Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Artículos para disfrutar mientras viaja en avión
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Baje de peso con ayuda Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen La colonia tica dijo presente ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 La Sele tiene una semana para cambiar su cara Cartago tendrá una radio para “La Negrita” ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo Me gusta tu estilo:  Una noche Express Cinco abrigos para las noches de diciembre Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge Nuevas colecciones: La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! Sin reacción, vamos en picada Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación México llena de goles a El Salvador Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele ¡Sean bienvenid@s! Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo Lugares para ir a cenar el 14 de febrero  Un maquillaje de alto voltaje Paseos de un día para disfrutar con la familia Una Seleçao renovada procura su novena Copa MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Las uñas se convierten en lienzos La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  Una disciplina amateur llena de pasión El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños La columna del experto: Espejito, espejito… Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa El desafío complicado de Mano Menezes El clutch está a la mano Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Cuerpo en acción Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Desde aquí vibrará América La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Las camisetas ya tienen dueños Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Campbell le pone el sabor a la Copa América Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Rapiditas a José Salvatierra Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Guía de planes alimentarios Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Figura exenta de pecados Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Con los amigos en la palma de la mano Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Estrellas del baile de graduación El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Novedades: Con el cabello corto, muy corto El 2013 se pintará de verde esmeralda El oro que Estados Unidos considera propio Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Milán celebra la moda masculina Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Disfrutar del verano con comodidad  De todo en un deporte Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Sandalias: el biquini de los pies Deslumbrar el día de la graduación Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Novedades: El poder de la Tricolor descansa en la legión La Vinotinto confía en Arango y su ataque Recién abierto: ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Agua de la pilita de la basílica es potable Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Decepción reina entre argentinos El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Contraste de alto impacto Novedades: Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Me gusta: Tetera de hierro forjado Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Conciertos toman Cartago hoy Colombia desnuda las carencias argentinas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Concesionarios de sodas aún tienen dudas Poca preparación y muchas ilusiones Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Tri luce poderosa para retener título Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Dos días dedicados a la belleza Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Dele un aire tropical a su mirada Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno La mayor exigencia en el agua Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Lugares recién abiertos: Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color El cabello se lleva sobre el rostro Amante de los idiomas y la brazada Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Colores cálidos alegrarán el 2013 Moda en blanco y negro Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Mina Crucitas quedó enterrada Flores y sirenas desfilan al altar Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Argentina necesita el triunfo ante Colombia Columna del experto:  El rock está de moda Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica La Tricolor se juega algo más que la clasificación Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Empresas buscan grado técnico y experiencia Chile pasó un susto..., pero ganó Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Recién abierto: Bolsos muy grandes se llenan de color Tiendas se visten de negro este viernes Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Meriendas saludables para llevar a la escuela Diseños étnicos se imponen en la moda La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Sabor a la parrilla Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Los colores neutros reinan en la decoración del hogar El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Proteja su iPhone 5 con diseño y color Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal Muchos deportistas se equivocan al comer La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage.

Una onda muy natural

El Tri compite con sus promesas del futuro Novedades: El timonel con un corto pero fructífero historial Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Moda denim está presente en todo tipo de prendas Aprenda a cocinar a las brasas A tono con el verde esmeralda Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas 25 originales artículos para regalar Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Me gusta: un despertador de brazalete Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Me gusta: Portavelas de vidrio El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Columna del experto:  Y todo a media luz La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro  El vino en todo su esplendor La ambición de dar una sorpresa Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos
El poder de los superalimentos
Cuadernos con "personalidad" Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Nuevas colecciones El afortunado limonense que no habla inglés El arte de perder peso, pero sin desfallecer Cocinar como los grandes Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Benetton presentó su colección verano 2013 Nuevas colecciones: La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Accesorios tecnológicos con toque original Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir California roll estilo casero Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo La columna del experto: Tarde de helados Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ La luminosidad es la estrella del maquillaje Las pelirrojas están de moda Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer Novedades Sedes y grupos Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Andinos tienen desafío de lavar su imagen ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: Novedades: Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica La tierra provee belleza Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina ¡Vístase de rojo en esta Navidad! "La moda está en la calle" Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Estrellas que dieron brillo a la Copa Apuesta chapina por la juventud Discapacidad no tiene por qué ser un límite ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose La luz es la estrella del maquillaje Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial Póngale color a su hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? La locura por las Monster High El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Novedades Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa San Jose under Surveillance of US Helicopters Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Aprenda a resaltar sus pómulos Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Villas navideñas Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Sabor sin remordimientos President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Amos del Caribe tras su primer oro Las cejas aumentan de grosor Bebidas de la buena mesa Envolturas con brillo propio Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda El color cobre acompaña las fiestas navideñas Tras los secretos del vino Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Three Black Hawks Patrol San Jose Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 Deleite gourmet Me gusta: una pesa digital que funciona con un app The day President Obama will meet pejibayes La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera Besos de larga duración President Obama Arrived in Costa Rica Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Con la misión de recobrar la corona Nathalie Hudson, estudió criminología Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha Los accesorios se llenan de brillo President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Aprenda a delinear sus ojos con sombras LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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