Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Una alimentación libre de mitos
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UU. Recién abierto: “Este concierto es el más grande” Gusto en cada  rincón   Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Sarchí con carreta y yugo de gigantes Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Alimentación libre de mitos ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina Restaurantes reciben aval de nutricionista RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Guía del Peregrino acompañará a romeros La Celeste retrasó un día sus festejos Condominios complican labor del censo Joven filóloga solo halla plaza como maestra Esos a quienes les tiramos el teléfono... INEC pide responder al censo Uruguay elimina a Argentina en Copa América Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional ¡Viene el circo! Monster High y Max Steel: los  más buscados  Campeón Nacional Donación de libros Día de la Enseñanza Nacional La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Educar con respeto para formar niños independientes Recién abierto Preocupación por plaga en el café En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Restricción vehicular no afectará a los censistas Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés El pulpo Paul se retiró en la cima El Salvador practicó a escondidas Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Protagonistas del  salón Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa Aplicación del Carbono 14 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Instalaciones eléctricas Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Alcance su meta Reinas de simpatía Manifestación hindú Novedades:  Maratón: La proeza de la resistencia Municipalidad pide auditoría en el ICE La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo Arroz con pollo y twist Pecados capitales al tratar de perder peso La columna del experto:  Pañuelos para siempre Las cuñas son para el verano Paraíso turístico Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica ¿Cómo hacer una trenza lateral? Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Plaga de chayules Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Cocine libre de remordimientos Atrévase a brillar desde los pies Asaltada casa del expresidente Ulate Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Dietas en boca de todos Instalaciones eléctricas Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Envolturas navideñas se visten de creatividad Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Lo que escuchan los jóvenes Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Mastodon. Once años haciendo camino. Metallica en Costa Rica, “So What?” El nacimiento de ABBA Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Arrancó el censo México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Uruguay avanza y va por Argentina Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año 'Santa' viene cargado de tecnología Express abrió su primera tienda en Costa Rica Las uñas se cubren de colores oscuros President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Camine virtualmente a Cartago desde hoy Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ La Selección busca a sus líderes en medio del bache Conozca lo que consume Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele  Ábrale la puerta a la Navidad El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Se creó el grupo Les Luthiers Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Moda masculina se luce en Londres De picnic en la playa Testigos del sí quiero Los maxicollares se roba las miradas President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues La primavera llegó al hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Novedades: Nuevas colecciones: La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Agua y arena: allá vamos Hombres se cubren de flores Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Me gusta tu estilo: Salida nocturna Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Ganar el título es la única ruta
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Artículos para disfrutar mientras viaja en avión Baje de peso con ayuda Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo Cartago tendrá una radio para “La Negrita” Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa La colonia tica dijo presente INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano La Sele tiene una semana para cambiar su cara Me gusta tu estilo:  Una noche Express Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge Cinco abrigos para las noches de diciembre Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ Sin reacción, vamos en picada México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación México llena de goles a El Salvador Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo ¡Sean bienvenid@s! Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia  Un maquillaje de alto voltaje Una Seleçao renovada procura su novena Copa Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Las uñas se convierten en lienzos Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Una disciplina amateur llena de pasión MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños La columna del experto: Espejito, espejito… Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson El clutch está a la mano El desafío complicado de Mano Menezes La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense Cuerpo en acción Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Desde aquí vibrará América Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Lo que necesita para irse de camping Las camisetas ya tienen dueños Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Campbell le pone el sabor a la Copa América

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Rapiditas a José Salvatierra Guía de planes alimentarios Figura exenta de pecados Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Con los amigos en la palma de la mano Novedades: Con el cabello corto, muy corto El 2013 se pintará de verde esmeralda Estrellas del baile de graduación El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más El oro que Estados Unidos considera propio Milán celebra la moda masculina Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Me gusta: Tetera de hierro forjado  De todo en un deporte Disfrutar del verano con comodidad Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Sandalias: el biquini de los pies Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Deslumbrar el día de la graduación Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Novedades: La Vinotinto confía en Arango y su ataque El poder de la Tricolor descansa en la legión Recién abierto: Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Agua de la pilita de la basílica es potable El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Decepción reina entre argentinos Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Contraste de alto impacto Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Novedades: Colombia desnuda las carencias argentinas Concesionarios de sodas aún tienen dudas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Conciertos toman Cartago hoy Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Poca preparación y muchas ilusiones Dele un aire tropical a su mirada Tri luce poderosa para retener título Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final Dos días dedicados a la belleza MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB La mayor exigencia en el agua Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones Lugares recién abiertos: Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna El cabello se lleva sobre el rostro Amante de los idiomas y la brazada Mina Crucitas quedó enterrada Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Moda en blanco y negro Colores cálidos alegrarán el 2013 Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Flores y sirenas desfilan al altar Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Argentina necesita el triunfo ante Colombia Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja Columna del experto:  El rock está de moda President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Empresas buscan grado técnico y experiencia La Tricolor se juega algo más que la clasificación Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Chile pasó un susto..., pero ganó Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Tiendas se visten de negro este viernes Bolsos muy grandes se llenan de color Recién abierto: Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Meriendas saludables para llevar a la escuela Los colores pastel endulzarán la moda veraniega La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Diseños étnicos se imponen en la moda President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Sabor a la parrilla Los colores neutros reinan en la decoración del hogar A tono con el verde esmeralda El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Proteja su iPhone 5 con diseño y color La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Muchos deportistas se equivocan al comer Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro

Una onda muy natural

El timonel con un corto pero fructífero historial Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Aprenda a cocinar a las brasas Moda denim está presente en todo tipo de prendas Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Gratificación al instante, trampa para los jóvenes ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Minions y monstruos invaden las tiendas ticas 25 originales artículos para regalar Me gusta: un despertador de brazalete Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Cuadernos con "personalidad" Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Nuevas colecciones Me gusta: Portavelas de vidrio Columna del experto:  Y todo a media luz El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro La ambición de dar una sorpresa  El vino en todo su esplendor Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable
El poder de los superalimentos
Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd El afortunado limonense que no habla inglés El arte de perder peso, pero sin desfallecer Cocinar como los grandes Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Benetton presentó su colección verano 2013 Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Nuevas colecciones: Accesorios tecnológicos con toque original Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Las pelirrojas están de moda La columna del experto: Tarde de helados Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir California roll estilo casero Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ La luminosidad es la estrella del maquillaje Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Novedades Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Novedades: Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina La tierra provee belleza President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) ¡Vístase de rojo en esta Navidad! "La moda está en la calle" Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Estrellas que dieron brillo a la Copa Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Apuesta chapina por la juventud Discapacidad no tiene por qué ser un límite ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose La luz es la estrella del maquillaje Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? Póngale color a su hogar La locura por las Monster High El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Novedades Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche San Jose under Surveillance of US Helicopters LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Aprenda a resaltar sus pómulos Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Villas navideñas Sabor sin remordimientos Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Las cejas aumentan de grosor Amos del Caribe tras su primer oro Envolturas con brillo propio Bebidas de la buena mesa Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Tras los secretos del vino El color cobre acompaña las fiestas navideñas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Three Black Hawks Patrol San Jose Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Abrigos largos vuelven en el 2013 Ellos serán las estrellas a seguir Me gusta: una pesa digital que funciona con un app Deleite gourmet The day President Obama will meet pejibayes La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Orden y disciplina para volver al cetro El azul eléctrico enciende el guardarropa Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach Sin seguro social, pero con trabajo Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera Un trinitense dirige los anhelos canadienses Besos de larga duración President Obama Arrived in Costa Rica Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Con la misión de recobrar la corona Nathalie Hudson, estudió criminología Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha Los accesorios se llenan de brillo President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Aprenda a delinear sus ojos con sombras LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Canaleros en manos de su más grande futbolista Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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