Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Llegada de Kennedy al país será 18 de marzo El hombre que peleaba contra las sombras Francia enterro a Inglaterra en Mercomún Minister Does not Foresee “Massive Aid” Utensilios son cada día más prácticos y especializados Sitio en Internet y chat forman parte del especial de ‘Bajar de peso’ Caminar con comodidad durante el embarazo Debut de Orquesta Juvenil Centroamericana Celulares híbridos vienen en camino Cuando los juguetes se convierten en enemigos Labios rojos y pestañas muy bien definidas, un maquillaje que impacta Atrévase a llevar los labios bicolor Productos se tiñen de rosa para apoyar la lucha contra el cáncer de mama  Tecnología de entretenimiento abre una compuerta de experiencias más reales para el usuario Espejos: una alternativa moderna para decorar Cabello fuerte y a prueba de sol Educar con respeto para formar niños independientes Diseños con inspiración masculina y militar desfilaron en la Semana de la Moda de París Accesorios para celulares, tabletas y computadoras El cabello corto y asimétrico está de moda Cinco atuendos perfectos para lucir en días de lluvia 20 ideas de regalos para el Día del Padre Monster High y Max Steel: los  más buscados  Recién abierto: La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Recién abierto President Obama’s Visit Firm in Spite of Demonstrations Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces El Lugar: Diseñe su hogar con muebles y accesorios importados Es hora de poner el cuerpo en acción Miss Nicaragua: Farah Eslaquit  Pashminas, bufandas y pañoletas se anudan con estilo Árbol de Navidad en el Parque Central Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional ¡Viene el circo! 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Este tipo de cafetal podría traer beneficio económico La Pulga procura saldar vieja deuda Viviendas improvisadas en San José Desfile en defensa de la democracia Suspendida la firma del contrato de la refinería Escuela Técnica Nacional fue desalojada Costa Rica apoya a Estados Unidos Redacción de temarios para bachillerato Chanel N°5 ficha a Brad Pitt Shakira sacó álbum "Sale el sol" Control de la fiebre aftosa en la región Gusto en cada  rincón    Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Sarchí con carreta y yugo de gigantes Alimentación libre de mitos Primer banco de leche en Costa Rica 400 metros lisos: La mezcla de la velocidad y la resistencia Estados Unidos mata a Osama bin-Laden Drama japonés de 8,9 grados Ritcher Costa Rica estrenó su nuevo Estadio Nacional Andrey Amador: primer centroamericano en correr el Tour de Francia Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” “Este concierto es el más grande” ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Esos a quienes les tiramos el teléfono... La Celeste retrasó un día sus festejos Joven filóloga solo halla plaza como maestra ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Restaurantes reciben aval de nutricionista Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam Uruguay elimina a Argentina en Copa América Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Guía del Peregrino acompañará a romeros Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Condominios complican labor del censo Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia INEC pide responder al censo Restricción vehicular no afectará a los censistas Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay El Salvador practicó a escondidas Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés El pulpo Paul se retiró en la cima Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” La Romería en fotos Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Maratón: La proeza de la resistencia Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Premian película de Paz Fábrega en Perú Protagonistas del  salón Aplicación del Carbono 14 Receta:  Burrito en un 2x3 Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Instalaciones eléctricas Reinas de simpatía Manifestación hindú Municipalidad pide auditoría en el ICE ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Arroz con pollo y twist Paraíso turístico El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Plaga de chayules Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Pecados capitales al tratar de perder peso Las cuñas son para el verano Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Alcance su meta Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 Novedades:  La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo La columna del experto:  Pañuelos para siempre ¿Cómo hacer una trenza lateral? Las uñas se cubren de colores oscuros Atrévase a brillar desde los pies Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa 'Santa' viene cargado de tecnología Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año Dietas en boca de todos Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Express abrió su primera tienda en Costa Rica Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Cocine libre de remordimientos Envolturas navideñas se visten de creatividad Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Asaltada casa del expresidente Ulate Instalaciones eléctricas Lo que escuchan los jóvenes Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva El nacimiento de ABBA Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Mastodon. Once años haciendo camino. Metallica en Costa Rica, “So What?” Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Uruguay avanza y va por Argentina Arrancó el censo Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor La Selección busca a sus líderes en medio del bache Camine virtualmente a Cartago desde hoy Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Conozca lo que consume Se creó el grupo Les Luthiers Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’  Ábrale la puerta a la Navidad De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres Los maxicollares se roba las miradas President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Novedades: Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París Testigos del sí quiero La primavera llegó al hogar La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Artículos para disfrutar mientras viaja en avión Cinco abrigos para las noches de diciembre Me gusta tu estilo:  Una noche Express Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Nuevas colecciones: Agua y arena: allá vamos Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Ganar el título es la única ruta Me gusta tu estilo: Salida nocturna
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Baje de peso con ayuda Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Cartago tendrá una radio para “La Negrita” Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 La colonia tica dijo presente La Sele tiene una semana para cambiar su cara México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet México llena de goles a El Salvador Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación Sin reacción, vamos en picada La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! ¡Sean bienvenid@s! Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Una disciplina amateur llena de pasión  Un maquillaje de alto voltaje Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Una Seleçao renovada procura su novena Copa Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Las uñas se convierten en lienzos El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen Tentaciones light seducen su paladar La columna del experto: Espejito, espejito… Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Lo que necesita para irse de camping El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Cuerpo en acción Nuevas colecciones: Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES El clutch está a la mano El desafío complicado de Mano Menezes Desde aquí vibrará América Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Las camisetas ya tienen dueños La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

Campbell le pone el sabor a la Copa América Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Rapiditas a José Salvatierra En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Guía de planes alimentarios El oro que Estados Unidos considera propio Figura exenta de pecados El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Con los amigos en la palma de la mano El 2013 se pintará de verde esmeralda Con el cabello corto, muy corto Milán celebra la moda masculina Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Maquillarse según la forma del rostro Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Estrellas del baile de graduación Novedades: Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Sandalias: el biquini de los pies Novedades: Deslumbrar el día de la graduación Novedades: Recién abierto: Contraste de alto impacto Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Disfrutar del verano con comodidad Me gusta: Tetera de hierro forjado Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta La Vinotinto confía en Arango y su ataque Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión  De todo en un deporte El poder de la Tricolor descansa en la legión ¿Cuán saludable es su estilo de vida? El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Agua de la pilita de la basílica es potable Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Decepción reina entre argentinos Colombia desnuda las carencias argentinas Conciertos toman Cartago hoy Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Concesionarios de sodas aún tienen dudas La mayor exigencia en el agua Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Poca preparación y muchas ilusiones Tri luce poderosa para retener título MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Lugares recién abiertos: Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color Novedades: Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final Dele un aire tropical a su mirada Dos días dedicados a la belleza Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Moda en blanco y negro Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Columna del experto:  El rock está de moda President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica El cabello se lleva sobre el rostro Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna Colores cálidos alegrarán el 2013 Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Flores y sirenas desfilan al altar Mina Crucitas quedó enterrada Amante de los idiomas y la brazada Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Argentina necesita el triunfo ante Colombia Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Empresas buscan grado técnico y experiencia Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes La Tricolor se juega algo más que la clasificación Chile pasó un susto..., pero ganó Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Tiendas se visten de negro este viernes Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Meriendas saludables para llevar a la escuela President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Sabor a la parrilla Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Bolsos muy grandes se llenan de color Recién abierto: La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Diseños étnicos se imponen en la moda Los colores neutros reinan en la decoración del hogar La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Muchos deportistas se equivocan al comer Decore su baño y póngale un toque personal Novedades: Aprenda a cocinar a las brasas Moda denim está presente en todo tipo de prendas Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski A tono con el verde esmeralda Me gusta: Un organizador para la familia Proteja su iPhone 5 con diseño y color El Tri compite con sus promesas del futuro El timonel con un corto pero fructífero historial

Una onda muy natural

Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Gratificación al instante, trampa para los jóvenes El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Me gusta: un despertador de brazalete 25 originales artículos para regalar Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Moda 'verde' Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Columna del experto:  Y todo a media luz El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Nuevas colecciones
El poder de los superalimentos
Me gusta: Portavelas de vidrio Cuadernos con "personalidad" El brillo se rinde ante sus pies Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural  El vino en todo su esplendor La ambición de dar una sorpresa Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Cocinar como los grandes El arte de perder peso, pero sin desfallecer El afortunado limonense que no habla inglés Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Accesorios tecnológicos con toque original Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 Columna del experto:  Su piel determina el color del labial En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Benetton presentó su colección verano 2013 Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada La columna del experto: Tarde de helados Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control La luminosidad es la estrella del maquillaje Las pelirrojas están de moda California roll estilo casero Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ Novedades Sedes y grupos Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Andinos tienen desafío de lavar su imagen Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina La tierra provee belleza President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Novedades: Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) "La moda está en la calle" Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar La luz es la estrella del maquillaje Benetton pinta el verano con prendas llenas de color ¡Vístase de rojo en esta Navidad! Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Estrellas que dieron brillo a la Copa Apuesta chapina por la juventud Discapacidad no tiene por qué ser un límite ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Póngale color a su hogar Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial La locura por las Monster High Novedades Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda San Jose under Surveillance of US Helicopters Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Aprenda a resaltar sus pómulos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Villas navideñas President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Sabor sin remordimientos Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo Las cejas aumentan de grosor Amos del Caribe tras su primer oro Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Envolturas con brillo propio Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Bebidas de la buena mesa Tras los secretos del vino Three Black Hawks Patrol San Jose El color cobre acompaña las fiestas navideñas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 Me gusta: una pesa digital que funciona con un app The day President Obama will meet pejibayes Deleite gourmet La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera President Obama Arrived in Costa Rica Besos de larga duración Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Con la misión de recobrar la corona Nathalie Hudson, estudió criminología Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Los accesorios se llenan de brillo Aprenda a delinear sus ojos con sombras Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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