Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Una alimentación libre de mitos
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UU. Chanel N°5 ficha a Brad Pitt Sarchí con carreta y yugo de gigantes “Este concierto es el más grande” Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Gusto en cada  rincón   Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Alimentación libre de mitos ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Esos a quienes les tiramos el teléfono... Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina Joven filóloga solo halla plaza como maestra ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Uruguay elimina a Argentina en Copa América Condominios complican labor del censo RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam Restaurantes reciben aval de nutricionista INEC pide responder al censo La Celeste retrasó un día sus festejos Guía del Peregrino acompañará a romeros Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central Monster High y Max Steel: los  más buscados  ¡Viene el circo! Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional Campeón Nacional Donación de libros Educar con respeto para formar niños independientes La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Día de la Enseñanza Nacional Recién abierto El Lugar: Diseñe su hogar con muebles y accesorios importados Preocupación por plaga en el café Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Restricción vehicular no afectará a los censistas ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ El Salvador practicó a escondidas El pulpo Paul se retiró en la cima Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Protagonistas del  salón Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Receta:  Burrito en un 2x3 La Romería en fotos ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Aplicación del Carbono 14 Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Alcance su meta Maratón: La proeza de la resistencia Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Instalaciones eléctricas Novedades:  Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Manifestación hindú Reinas de simpatía Arroz con pollo y twist Municipalidad pide auditoría en el ICE Paraíso turístico La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo Pecados capitales al tratar de perder peso La columna del experto:  Pañuelos para siempre Las cuñas son para el verano Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 ¿Cómo hacer una trenza lateral? Juguetes libres de virus y bacterias Plaga de chayules Cocine libre de remordimientos Atrévase a brillar desde los pies Asaltada casa del expresidente Ulate President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Instalaciones eléctricas Envolturas navideñas se visten de creatividad Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Dietas en boca de todos Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Lo que escuchan los jóvenes Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva El nacimiento de ABBA Mastodon. Once años haciendo camino. Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Metallica en Costa Rica, “So What?” Uruguay avanza y va por Argentina México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Arrancó el censo Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año 'Santa' viene cargado de tecnología Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños Las uñas se cubren de colores oscuros Express abrió su primera tienda en Costa Rica Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año La Selección busca a sus líderes en medio del bache Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Camine virtualmente a Cartago desde hoy Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Conozca lo que consume Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele  Ábrale la puerta a la Navidad Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Se creó el grupo Les Luthiers President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues Testigos del sí quiero De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres Los maxicollares se roba las miradas ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? La primavera llegó al hogar Novedades: Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Agua y arena: allá vamos La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores El iMundo lloró a Steve Jobs Me gusta tu estilo: Salida nocturna Agilidad en poder de los asiáticos Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Ganar el título es la única ruta Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Artículos para disfrutar mientras viaja en avión
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Baje de peso con ayuda INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia La colonia tica dijo presente La Sele tiene una semana para cambiar su cara Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa Cartago tendrá una radio para “La Negrita” Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo Cinco abrigos para las noches de diciembre Me gusta tu estilo:  Una noche Express Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Nuevas colecciones: Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación Sin reacción, vamos en picada México llena de goles a El Salvador Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo ¡Sean bienvenid@s!  Un maquillaje de alto voltaje Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia Las uñas se convierten en lienzos Una Seleçao renovada procura su novena Copa Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Una disciplina amateur llena de pasión MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? La columna del experto: Espejito, espejito… Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Una guerrera de ébano entre la élite olímpica El desafío complicado de Mano Menezes Cuerpo en acción La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense El clutch está a la mano Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Desde aquí vibrará América Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Las camisetas ya tienen dueños

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Campbell le pone el sabor a la Copa América Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Rapiditas a José Salvatierra En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Guía de planes alimentarios 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Figura exenta de pecados Con los amigos en la palma de la mano Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Novedades: Con el cabello corto, muy corto Estrellas del baile de graduación El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más El 2013 se pintará de verde esmeralda El oro que Estados Unidos considera propio Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Milán celebra la moda masculina Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Disfrutar del verano con comodidad Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Sandalias: el biquini de los pies  De todo en un deporte Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Deslumbrar el día de la graduación Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Novedades: La Vinotinto confía en Arango y su ataque El poder de la Tricolor descansa en la legión Recién abierto: Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Decepción reina entre argentinos ¿Cuán saludable es su estilo de vida? El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Agua de la pilita de la basílica es potable Novedades: Contraste de alto impacto Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Me gusta: Tetera de hierro forjado Colombia desnuda las carencias argentinas Conciertos toman Cartago hoy Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Concesionarios de sodas aún tienen dudas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Poca preparación y muchas ilusiones Tri luce poderosa para retener título Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Dele un aire tropical a su mirada Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB La mayor exigencia en el agua MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Dos días dedicados a la belleza “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones Lugares recién abiertos: Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color El cabello se lleva sobre el rostro President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Amante de los idiomas y la brazada Mina Crucitas quedó enterrada Moda en blanco y negro Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Colores cálidos alegrarán el 2013 Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Flores y sirenas desfilan al altar Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja Argentina necesita el triunfo ante Colombia ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Columna del experto:  El rock está de moda Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna Empresas buscan grado técnico y experiencia La Tricolor se juega algo más que la clasificación Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Chile pasó un susto..., pero ganó Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Tiendas se visten de negro este viernes Bolsos muy grandes se llenan de color Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Recién abierto: President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Meriendas saludables para llevar a la escuela La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Diseños étnicos se imponen en la moda Sabor a la parrilla Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Los colores neutros reinan en la decoración del hogar El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Proteja su iPhone 5 con diseño y color Muchos deportistas se equivocan al comer Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal El timonel con un corto pero fructífero historial

Una onda muy natural

Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Moda denim está presente en todo tipo de prendas Aprenda a cocinar a las brasas A tono con el verde esmeralda Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes 25 originales artículos para regalar Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Me gusta: un despertador de brazalete Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Cuadernos con "personalidad" Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Me gusta: Portavelas de vidrio Columna del experto:  Y todo a media luz El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro  El vino en todo su esplendor Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana La ambición de dar una sorpresa Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos
El poder de los superalimentos
Nuevas colecciones El afortunado limonense que no habla inglés El arte de perder peso, pero sin desfallecer Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Benetton presentó su colección verano 2013 Cocinar como los grandes Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Nuevas colecciones: Accesorios tecnológicos con toque original La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Las pelirrojas están de moda Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo California roll estilo casero Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas La luminosidad es la estrella del maquillaje La columna del experto: Tarde de helados Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Novedades Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Novedades: Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina La tierra provee belleza ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose ¡Vístase de rojo en esta Navidad! "La moda está en la calle" Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Estrellas que dieron brillo a la Copa Apuesta chapina por la juventud ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Discapacidad no tiene por qué ser un límite Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar La luz es la estrella del maquillaje Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial Póngale color a su hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? La locura por las Monster High El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Novedades Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración San Jose under Surveillance of US Helicopters Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Aprenda a resaltar sus pómulos Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Sabor sin remordimientos Villas navideñas Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Amos del Caribe tras su primer oro Las cejas aumentan de grosor Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Envolturas con brillo propio Bebidas de la buena mesa Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Three Black Hawks Patrol San Jose El color cobre acompaña las fiestas navideñas Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América Tras los secretos del vino 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 The day President Obama will meet pejibayes Me gusta: una pesa digital que funciona con un app Deleite gourmet Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera President Obama Arrived in Costa Rica Besos de larga duración Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Con la misión de recobrar la corona Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Nathalie Hudson, estudió criminología Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Los accesorios se llenan de brillo Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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