Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Los Beatles comenzaron a causar furor 
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Una alimentación libre de mitos
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UU. Sarchí con carreta y yugo de gigantes Primer banco de leche en Costa Rica “Este concierto es el más grande”  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Gusto en cada  rincón   Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Alimentación libre de mitos ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Condominios complican labor del censo Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Uruguay elimina a Argentina en Copa América Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Guía del Peregrino acompañará a romeros ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam Restaurantes reciben aval de nutricionista Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina Esos a quienes les tiramos el teléfono... Joven filóloga solo halla plaza como maestra La Celeste retrasó un día sus festejos INEC pide responder al censo Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional ¡Viene el circo! Monster High y Max Steel: los  más buscados  Campeón Nacional La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Donación de libros Educar con respeto para formar niños independientes Día de la Enseñanza Nacional Recién abierto Preocupación por plaga en el café Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Restricción vehicular no afectará a los censistas Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años El pulpo Paul se retiró en la cima Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés El Salvador practicó a escondidas En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Protagonistas del  salón Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa Aplicación del Carbono 14 El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Alcance su meta Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Instalaciones eléctricas Maratón: La proeza de la resistencia Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Ballet benéfico Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Maquinaria contra incendios Reinas de simpatía Manifestación hindú Novedades:  Municipalidad pide auditoría en el ICE La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo Arroz con pollo y twist Pecados capitales al tratar de perder peso La columna del experto:  Pañuelos para siempre Las cuñas son para el verano Paraíso turístico Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica ¿Cómo hacer una trenza lateral? Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Plaga de chayules President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Cocine libre de remordimientos Atrévase a brillar desde los pies Asaltada casa del expresidente Ulate Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Instalaciones eléctricas Envolturas navideñas se visten de creatividad Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Dietas en boca de todos Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Lo que escuchan los jóvenes Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva El nacimiento de ABBA Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Mastodon. Once años haciendo camino. Metallica en Costa Rica, “So What?” Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Arrancó el censo Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Uruguay avanza y va por Argentina México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año 'Santa' viene cargado de tecnología Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños Express abrió su primera tienda en Costa Rica Las uñas se cubren de colores oscuros Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ La Selección busca a sus líderes en medio del bache Camine virtualmente a Cartago desde hoy Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Conozca lo que consume Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011  Ábrale la puerta a la Navidad Se creó el grupo Les Luthiers Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Testigos del sí quiero De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres Los maxicollares se roba las miradas President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues La primavera llegó al hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Novedades: Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge Nuevas colecciones: La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Agua y arena: allá vamos La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Me gusta tu estilo: Salida nocturna Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Ganar el título es la única ruta Artículos para disfrutar mientras viaja en avión
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Baje de peso con ayuda Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro La Sele tiene una semana para cambiar su cara 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo Cartago tendrá una radio para “La Negrita” La colonia tica dijo presente ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa Cinco abrigos para las noches de diciembre Me gusta tu estilo:  Una noche Express Los crop tops invitan a enseñar el ombligo México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación México llena de goles a El Salvador Sin reacción, vamos en picada Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ La Volpe va quedándose corto ante la expectativa ¡Sean bienvenid@s! Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo  Un maquillaje de alto voltaje Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia Una Seleçao renovada procura su novena Copa Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE Las uñas se convierten en lienzos La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Una disciplina amateur llena de pasión El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? La columna del experto: Espejito, espejito… Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson El desafío complicado de Mano Menezes Cuerpo en acción La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense El clutch está a la mano Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Desde aquí vibrará América Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Las camisetas ya tienen dueños La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Campbell le pone el sabor a la Copa América Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Guía de planes alimentarios Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Rapiditas a José Salvatierra >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Figura exenta de pecados Con los amigos en la palma de la mano Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Novedades: Con el cabello corto, muy corto El 2013 se pintará de verde esmeralda Estrellas del baile de graduación El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más El oro que Estados Unidos considera propio Milán celebra la moda masculina Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit  De todo en un deporte Disfrutar del verano con comodidad Sandalias: el biquini de los pies Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Deslumbrar el día de la graduación Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Novedades: Recién abierto: El poder de la Tricolor descansa en la legión La Vinotinto confía en Arango y su ataque El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Decepción reina entre argentinos ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Agua de la pilita de la basílica es potable Novedades: Contraste de alto impacto Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Me gusta: Tetera de hierro forjado Colombia desnuda las carencias argentinas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Concesionarios de sodas aún tienen dudas Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Conciertos toman Cartago hoy Poca preparación y muchas ilusiones Dele un aire tropical a su mirada Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Tri luce poderosa para retener título Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final Dos días dedicados a la belleza MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express La mayor exigencia en el agua Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Lugares recién abiertos: Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica El cabello se lleva sobre el rostro Amante de los idiomas y la brazada Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Moda en blanco y negro Mina Crucitas quedó enterrada Colores cálidos alegrarán el 2013 Flores y sirenas desfilan al altar Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Argentina necesita el triunfo ante Colombia Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Columna del experto:  El rock está de moda Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna La Tricolor se juega algo más que la clasificación Empresas buscan grado técnico y experiencia Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Chile pasó un susto..., pero ganó Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Tiendas se visten de negro este viernes Bolsos muy grandes se llenan de color Recién abierto: Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Meriendas saludables para llevar a la escuela President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Diseños étnicos se imponen en la moda Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Sabor a la parrilla Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Los colores neutros reinan en la decoración del hogar Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Proteja su iPhone 5 con diseño y color La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Muchos deportistas se equivocan al comer Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal El timonel con un corto pero fructífero historial

Una onda muy natural

Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Moda denim está presente en todo tipo de prendas Aprenda a cocinar a las brasas A tono con el verde esmeralda Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes 25 originales artículos para regalar Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Me gusta: un despertador de brazalete Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Cuadernos con "personalidad" La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Me gusta: Portavelas de vidrio Columna del experto:  Y todo a media luz El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro  El vino en todo su esplendor Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana La ambición de dar una sorpresa La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable
El poder de los superalimentos
Nuevas colecciones El arte de perder peso, pero sin desfallecer El afortunado limonense que no habla inglés Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Benetton presentó su colección verano 2013 Cocinar como los grandes Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Nuevas colecciones: Accesorios tecnológicos con toque original En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Las pelirrojas están de moda La columna del experto: Tarde de helados Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo California roll estilo casero Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ La luminosidad es la estrella del maquillaje Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Novedades Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo Novedades: ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina Nuevas colecciones: La tierra provee belleza President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) ¡Vístase de rojo en esta Navidad! "La moda está en la calle" Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Estrellas que dieron brillo a la Copa Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Apuesta chapina por la juventud ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Discapacidad no tiene por qué ser un límite Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar La luz es la estrella del maquillaje Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial Póngale color a su hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? La locura por las Monster High El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Novedades Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web San Jose under Surveillance of US Helicopters Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Aprenda a resaltar sus pómulos Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Sabor sin remordimientos Villas navideñas Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Amos del Caribe tras su primer oro Las cejas aumentan de grosor Envolturas con brillo propio Bebidas de la buena mesa Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica El color cobre acompaña las fiestas navideñas Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Tras los secretos del vino Three Black Hawks Patrol San Jose 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 Me gusta: una pesa digital que funciona con un app The day President Obama will meet pejibayes Deleite gourmet El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera Besos de larga duración President Obama Arrived in Costa Rica Con la misión de recobrar la corona Nathalie Hudson, estudió criminología Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha Los accesorios se llenan de brillo President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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