Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Los Beatles comenzaron a causar furor 
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Una alimentación libre de mitos
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UU. Chanel N°5 ficha a Brad Pitt Sarchí con carreta y yugo de gigantes “Este concierto es el más grande” Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Alimentación libre de mitos Gusto en cada  rincón   Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Restaurantes reciben aval de nutricionista Joven filóloga solo halla plaza como maestra Esos a quienes les tiramos el teléfono... Uruguay elimina a Argentina en Copa América RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Condominios complican labor del censo Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina Guía del Peregrino acompañará a romeros INEC pide responder al censo La Celeste retrasó un día sus festejos Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central ¡Viene el circo! Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional Educar con respeto para formar niños independientes Donación de libros Campeón Nacional Monster High y Max Steel: los  más buscados  Día de la Enseñanza Nacional La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Preocupación por plaga en el café Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Restricción vehicular no afectará a los censistas En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables El Salvador practicó a escondidas Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago El pulpo Paul se retiró en la cima Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ Protagonistas del  salón Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Aplicación del Carbono 14 Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Ballet benéfico País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Maquinaria contra incendios Alcance su meta Instalaciones eléctricas Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Reinas de simpatía Manifestación hindú Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Maratón: La proeza de la resistencia Municipalidad pide auditoría en el ICE Arroz con pollo y twist Las cuñas son para el verano Novedades:  Pecados capitales al tratar de perder peso La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo Paraíso turístico La columna del experto:  Pañuelos para siempre Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Juguetes libres de virus y bacterias ¿Cómo hacer una trenza lateral? Plaga de chayules Express abrió su primera tienda en Costa Rica President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Atrévase a brillar desde los pies Cocine libre de remordimientos Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Asaltada casa del expresidente Ulate Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Envolturas navideñas se visten de creatividad Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Instalaciones eléctricas Dietas en boca de todos Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Lo que escuchan los jóvenes Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva El nacimiento de ABBA Metallica en Costa Rica, “So What?” Mastodon. Once años haciendo camino. Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Uruguay avanza y va por Argentina Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Arrancó el censo  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Las uñas se cubren de colores oscuros Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños 'Santa' viene cargado de tecnología Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería La Selección busca a sus líderes en medio del bache Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Camine virtualmente a Cartago desde hoy Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Conozca lo que consume Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’  Ábrale la puerta a la Navidad Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París Se creó el grupo Les Luthiers Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres Los maxicollares se roba las miradas Testigos del sí quiero President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Novedades: La primavera llegó al hogar Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Nuevas colecciones: La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Agua y arena: allá vamos Hombres se cubren de flores Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Me gusta tu estilo: Salida nocturna Ganar el título es la única ruta Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Artículos para disfrutar mientras viaja en avión
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Baje de peso con ayuda Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano Batista dice que llegan con todo al crucial duelo La colonia tica dijo presente Cartago tendrá una radio para “La Negrita” 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia La Sele tiene una semana para cambiar su cara Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa Cinco abrigos para las noches de diciembre Me gusta tu estilo:  Una noche Express México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Sin reacción, vamos en picada La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! México llena de goles a El Salvador Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo ¡Sean bienvenid@s!  Un maquillaje de alto voltaje Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia Las uñas se convierten en lienzos Una Seleçao renovada procura su novena Copa Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Una disciplina amateur llena de pasión El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? La columna del experto: Espejito, espejito… Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Nuevas colecciones: Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Una guerrera de ébano entre la élite olímpica La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense El desafío complicado de Mano Menezes Cuerpo en acción Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Desde aquí vibrará América El clutch está a la mano Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Las camisetas ya tienen dueños Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Campbell le pone el sabor a la Copa América Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Guía de planes alimentarios >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Rapiditas a José Salvatierra Figura exenta de pecados Con los amigos en la palma de la mano Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres El 2013 se pintará de verde esmeralda El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Con el cabello corto, muy corto Novedades: Estrellas del baile de graduación Milán celebra la moda masculina El oro que Estados Unidos considera propio Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Maquillarse según la forma del rostro Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Me gusta: Tetera de hierro forjado  De todo en un deporte Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Sandalias: el biquini de los pies Disfrutar del verano con comodidad Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Novedades: Deslumbrar el día de la graduación Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Recién abierto: La Vinotinto confía en Arango y su ataque El poder de la Tricolor descansa en la legión El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Agua de la pilita de la basílica es potable Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Decepción reina entre argentinos ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Contraste de alto impacto Novedades: Colombia desnuda las carencias argentinas Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Concesionarios de sodas aún tienen dudas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Conciertos toman Cartago hoy Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Poca preparación y muchas ilusiones Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Tri luce poderosa para retener título MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Dele un aire tropical a su mirada Dos días dedicados a la belleza Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final La mayor exigencia en el agua Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones Lugares recién abiertos: Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna El cabello se lleva sobre el rostro Amante de los idiomas y la brazada Moda en blanco y negro Mina Crucitas quedó enterrada Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Colores cálidos alegrarán el 2013 Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Flores y sirenas desfilan al altar Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Argentina necesita el triunfo ante Colombia Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Columna del experto:  El rock está de moda La Tricolor se juega algo más que la clasificación Empresas buscan grado técnico y experiencia Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Chile pasó un susto..., pero ganó Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Tiendas se visten de negro este viernes Recién abierto: Bolsos muy grandes se llenan de color Meriendas saludables para llevar a la escuela Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Sabor a la parrilla President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Diseños étnicos se imponen en la moda Aprenda a cocinar a las brasas A tono con el verde esmeralda El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Muchos deportistas se equivocan al comer La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal Proteja su iPhone 5 con diseño y color El timonel con un corto pero fructífero historial

Una onda muy natural

Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Moda denim está presente en todo tipo de prendas Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy Los colores neutros reinan en la decoración del hogar Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño 25 originales artículos para regalar Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Me gusta: un despertador de brazalete Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Cuadernos con "personalidad" Columna del experto:  Y todo a media luz El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Me gusta: Portavelas de vidrio Nuevas colecciones Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana  El vino en todo su esplendor La ambición de dar una sorpresa La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural
El poder de los superalimentos
Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? El arte de perder peso, pero sin desfallecer El afortunado limonense que no habla inglés Cocinar como los grandes Benetton presentó su colección verano 2013 Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Con el sueño de cazar la esquiva Copa América En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Accesorios tecnológicos con toque original La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Nuevas colecciones: Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Las pelirrojas están de moda Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo California roll estilo casero Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ La luminosidad es la estrella del maquillaje Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd La columna del experto: Tarde de helados Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Novedades Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen La tierra provee belleza Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Novedades: Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina Nuevas colecciones: President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) ¡Vístase de rojo en esta Navidad! "La moda está en la calle" Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Estrellas que dieron brillo a la Copa Apuesta chapina por la juventud ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Discapacidad no tiene por qué ser un límite La luz es la estrella del maquillaje Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial Póngale color a su hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? La locura por las Monster High El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Novedades Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa El Lugar: Tendencias Home & Decor Las mascostas también pueden ir de paseo Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda San Jose under Surveillance of US Helicopters LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Aprenda a resaltar sus pómulos Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Sabor sin remordimientos Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Villas navideñas Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Amos del Caribe tras su primer oro Las cejas aumentan de grosor Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Envolturas con brillo propio Bebidas de la buena mesa Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica El color cobre acompaña las fiestas navideñas Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América Tras los secretos del vino Three Black Hawks Patrol San Jose Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 Me gusta: una pesa digital que funciona con un app The day President Obama will meet pejibayes Deleite gourmet El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera President Obama Arrived in Costa Rica Besos de larga duración Con la misión de recobrar la corona Nathalie Hudson, estudió criminología Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha Los accesorios se llenan de brillo President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras Canaleros en manos de su más grande futbolista Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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