Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Una alimentación libre de mitos
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UU. Recién abierto: “Este concierto es el más grande” Sarchí con carreta y yugo de gigantes Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Alimentación libre de mitos Gusto en cada  rincón   Guía del Peregrino acompañará a romeros Uruguay elimina a Argentina en Copa América Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés INEC pide responder al censo La Celeste retrasó un día sus festejos Condominios complican labor del censo ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Esos a quienes les tiramos el teléfono... Joven filóloga solo halla plaza como maestra Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam Restaurantes reciben aval de nutricionista Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central ¡Viene el circo! Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional Campeón Nacional Donación de libros Día de la Enseñanza Nacional Preocupación por plaga en el café Estudio de nuevo plan de desarrollo Golpe maestro del hampa en la capital Viviendas improvisadas en San José Escuela Técnica Nacional fue desalojada Suspendida la firma del contrato de la refinería Desfile en defensa de la democracia Monster High y Max Steel: los  más buscados  Costa Rica apoya a Estados Unidos Redacción de temarios para bachillerato El pulpo Paul se retiró en la cima Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay El Salvador practicó a escondidas En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés Restricción vehicular no afectará a los censistas Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Ni trazas del telégrafo; llegó la compu ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Protagonistas del  salón Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa Aplicación del Carbono 14 La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Alcance su meta País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Maratón: La proeza de la resistencia Novedades:  La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo La columna del experto:  Pañuelos para siempre Pecados capitales al tratar de perder peso Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Las cuñas son para el verano ¿Cómo hacer una trenza lateral? Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Manifestación hindú Reinas de simpatía Instalaciones eléctricas Municipalidad pide auditoría en el ICE Arroz con pollo y twist Paraíso turístico Plaga de chayules Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños Express abrió su primera tienda en Costa Rica Las uñas se cubren de colores oscuros Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Cocine libre de remordimientos Atrévase a brillar desde los pies Envolturas navideñas se visten de creatividad Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Dietas en boca de todos Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Lo que escuchan los jóvenes Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Mastodon. Once años haciendo camino. Metallica en Costa Rica, “So What?” El nacimiento de ABBA Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva Desafío 4x4 trae la montaña a la pista  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Arrancó el censo Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Uruguay avanza y va por Argentina Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Asaltada casa del expresidente Ulate Instalaciones eléctricas 'Santa' viene cargado de tecnología Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año Camine virtualmente a Cartago desde hoy Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional La Selección busca a sus líderes en medio del bache Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Conozca lo que consume Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele  Ábrale la puerta a la Navidad Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Testigos del sí quiero President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres Los maxicollares se roba las miradas La primavera llegó al hogar Novedades: ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Se creó el grupo Les Luthiers Me gusta tu estilo:  Una noche Express Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Nuevas colecciones: La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge Agua y arena: allá vamos La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Me gusta tu estilo: Salida nocturna Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Ganar el título es la única ruta
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Artículos para disfrutar mientras viaja en avión Baje de peso con ayuda ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen La colonia tica dijo presente 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo Cartago tendrá una radio para “La Negrita” ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia La Sele tiene una semana para cambiar su cara Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 Cinco abrigos para las noches de diciembre México llena de goles a El Salvador La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele Sin reacción, vamos en picada Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! ¡Sean bienvenid@s! Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia  Un maquillaje de alto voltaje Una Seleçao renovada procura su novena Copa Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Las uñas se convierten en lienzos Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Una disciplina amateur llena de pasión Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? La columna del experto: Espejito, espejito… Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa El clutch está a la mano El desafío complicado de Mano Menezes La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense Cuerpo en acción Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Desde aquí vibrará América Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Lo que necesita para irse de camping Las camisetas ya tienen dueños Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Campbell le pone el sabor a la Copa América Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Guía de planes alimentarios >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Rapiditas a José Salvatierra En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Figura exenta de pecados Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Con los amigos en la palma de la mano Novedades: Con el cabello corto, muy corto El 2013 se pintará de verde esmeralda Estrellas del baile de graduación El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Milán celebra la moda masculina El oro que Estados Unidos considera propio Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Maquillarse según la forma del rostro Accesorios cargados de glamour Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Me gusta: Tetera de hierro forjado Sandalias: el biquini de los pies  De todo en un deporte Disfrutar del verano con comodidad Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Deslumbrar el día de la graduación Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Novedades: La Vinotinto confía en Arango y su ataque El poder de la Tricolor descansa en la legión Recién abierto: ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Decepción reina entre argentinos El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Agua de la pilita de la basílica es potable Contraste de alto impacto Novedades: Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Concesionarios de sodas aún tienen dudas Colombia desnuda las carencias argentinas Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Conciertos toman Cartago hoy Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Poca preparación y muchas ilusiones Dele un aire tropical a su mirada Tri luce poderosa para retener título Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express La mayor exigencia en el agua Dos días dedicados a la belleza Lugares recién abiertos: Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Amante de los idiomas y la brazada El cabello se lleva sobre el rostro President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Moda en blanco y negro Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Mina Crucitas quedó enterrada Colores cálidos alegrarán el 2013 Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Flores y sirenas desfilan al altar Argentina necesita el triunfo ante Colombia Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Columna del experto:  El rock está de moda Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes La Tricolor se juega algo más que la clasificación Empresas buscan grado técnico y experiencia Chile pasó un susto..., pero ganó Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Tiendas se visten de negro este viernes Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Bolsos muy grandes se llenan de color President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Meriendas saludables para llevar a la escuela Recién abierto: Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Diseños étnicos se imponen en la moda Sabor a la parrilla Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Aprenda a cocinar a las brasas A tono con el verde esmeralda La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Los colores neutros reinan en la decoración del hogar Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy Muchos deportistas se equivocan al comer Proteja su iPhone 5 con diseño y color Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro

Una onda muy natural

El timonel con un corto pero fructífero historial Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Moda denim está presente en todo tipo de prendas Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas 25 originales artículos para regalar Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Me gusta: un despertador de brazalete Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Cuadernos con "personalidad" Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale Me gusta: Portavelas de vidrio Columna del experto:  Y todo a media luz El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda Nuevas colecciones La ambición de dar una sorpresa Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro  El vino en todo su esplendor Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable
El poder de los superalimentos
El arte de perder peso, pero sin desfallecer El afortunado limonense que no habla inglés Benetton presentó su colección verano 2013 Cocinar como los grandes Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Con el sueño de cazar la esquiva Copa América En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 Nuevas colecciones: Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Accesorios tecnológicos con toque original La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Las pelirrojas están de moda Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante California roll estilo casero Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control La columna del experto: Tarde de helados Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ La luminosidad es la estrella del maquillaje Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Novedades Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: La tierra provee belleza Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Novedades: Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo ¡Vístase de rojo en esta Navidad! Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi "La moda está en la calle" Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Estrellas que dieron brillo a la Copa Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Apuesta chapina por la juventud ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Discapacidad no tiene por qué ser un límite La luz es la estrella del maquillaje Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? Póngale color a su hogar Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda La locura por las Monster High Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Novedades Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa El Lugar: Tendencias Home & Decor Las mascostas también pueden ir de paseo Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche San Jose under Surveillance of US Helicopters La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Aprenda a resaltar sus pómulos Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Sabor sin remordimientos President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Villas navideñas Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Amos del Caribe tras su primer oro Las cejas aumentan de grosor Bebidas de la buena mesa Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Envolturas con brillo propio El color cobre acompaña las fiestas navideñas Tras los secretos del vino Three Black Hawks Patrol San Jose Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 The day President Obama will meet pejibayes Deleite gourmet Me gusta: una pesa digital que funciona con un app La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera Besos de larga duración President Obama Arrived in Costa Rica Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Con la misión de recobrar la corona Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Nathalie Hudson, estudió criminología Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha Los accesorios se llenan de brillo President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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