Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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UU. Recién abierto: “Este concierto es el más grande” Sarchí con carreta y yugo de gigantes Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Gusto en cada  rincón   Alimentación libre de mitos Uruguay elimina a Argentina en Copa América Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton INEC pide responder al censo Guía del Peregrino acompañará a romeros Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam Restaurantes reciben aval de nutricionista Condominios complican labor del censo Joven filóloga solo halla plaza como maestra Esos a quienes les tiramos el teléfono... La Celeste retrasó un día sus festejos Monster High y Max Steel: los  más buscados  La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados El Lugar: Diseñe su hogar con muebles y accesorios importados Recién abierto Es hora de poner el cuerpo en acción Galletas que tientan el paladar e impresionan la vista  Pashminas, bufandas y pañoletas se anudan con estilo Chanel N°5 ficha a Brad Pitt Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central El pulpo Paul se retiró en la cima Restricción vehicular no afectará a los censistas Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable El Salvador practicó a escondidas Protagonistas del  salón Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa La Romería en fotos Aplicación del Carbono 14 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Instalaciones eléctricas Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Ballet benéfico Alcance su meta Maquinaria contra incendios Maratón: La proeza de la resistencia Reinas de simpatía Manifestación hindú Novedades:  Municipalidad pide auditoría en el ICE Arroz con pollo y twist La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo La columna del experto:  Pañuelos para siempre Paraíso turístico Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica ¿Cómo hacer una trenza lateral? Plaga de chayules Receta:  Burrito en un 2x3 Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Pecados capitales al tratar de perder peso Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Las cuñas son para el verano Juguetes libres de virus y bacterias Las uñas se cubren de colores oscuros President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Atrévase a brillar desde los pies Asaltada casa del expresidente Ulate Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Instalaciones eléctricas Dietas en boca de todos Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Mastodon. Once años haciendo camino. Metallica en Costa Rica, “So What?” El nacimiento de ABBA Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Arrancó el censo Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Formación técnica acelera entrada a competencia laboral México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Uruguay avanza y va por Argentina Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños 'Santa' viene cargado de tecnología Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Cocine libre de remordimientos Express abrió su primera tienda en Costa Rica Envolturas navideñas se visten de creatividad Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Lo que escuchan los jóvenes La Selección busca a sus líderes en medio del bache Camine virtualmente a Cartago desde hoy Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Conozca lo que consume Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011 Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica Se creó el grupo Les Luthiers Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Testigos del sí quiero President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues La primavera llegó al hogar Moda masculina se luce en Londres  Ábrale la puerta a la Navidad De picnic en la playa ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Los maxicollares se roba las miradas Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Novedades: Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Ganar el título es la única ruta Artículos para disfrutar mientras viaja en avión Baje de peso con ayuda Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Cartago tendrá una radio para “La Negrita” Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa La colonia tica dijo presente Batista dice que llegan con todo al crucial duelo La Sele tiene una semana para cambiar su cara INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 Me gusta tu estilo:  Una noche Express Cinco abrigos para las noches de diciembre Nuevas colecciones: Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Agua y arena: allá vamos Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Me gusta tu estilo: Salida nocturna
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
México llena de goles a El Salvador Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ Sin reacción, vamos en picada Lugares para ir a cenar el 14 de febrero ¡Sean bienvenid@s! Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo Paseos de un día para disfrutar con la familia Una Seleçao renovada procura su novena Copa Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE Tentaciones light seducen su paladar La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Una disciplina amateur llena de pasión MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen  Un maquillaje de alto voltaje Las uñas se convierten en lienzos El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños La columna del experto: Espejito, espejito… Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Una guerrera de ébano entre la élite olímpica El desafío complicado de Mano Menezes Cuerpo en acción Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias Desde aquí vibrará América La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Las camisetas ya tienen dueños Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Dietas locas pueden alterarle su metabolismo

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Campbell le pone el sabor a la Copa América Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES El clutch está a la mano Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Guía de planes alimentarios Rapiditas a José Salvatierra 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Figura exenta de pecados Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Novedades: El oro que Estados Unidos considera propio Estrellas del baile de graduación El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Con los amigos en la palma de la mano El 2013 se pintará de verde esmeralda Con el cabello corto, muy corto Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Milán celebra la moda masculina Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Deslumbrar el día de la graduación Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión  De todo en un deporte Sandalias: el biquini de los pies La Vinotinto confía en Arango y su ataque Novedades: Recién abierto: El poder de la Tricolor descansa en la legión ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Decepción reina entre argentinos Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Agua de la pilita de la basílica es potable Novedades: Contraste de alto impacto Me gusta: Tetera de hierro forjado Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Disfrutar del verano con comodidad Concesionarios de sodas aún tienen dudas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Colombia desnuda las carencias argentinas Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Conciertos toman Cartago hoy Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Poca preparación y muchas ilusiones Dele un aire tropical a su mirada Tri luce poderosa para retener título Dos días dedicados a la belleza La mayor exigencia en el agua Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Novedades: Lugares recién abiertos: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Moda en blanco y negro Mina Crucitas quedó enterrada Amante de los idiomas y la brazada Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Argentina necesita el triunfo ante Colombia Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Columna del experto:  El rock está de moda Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna Colores cálidos alegrarán el 2013 Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo El cabello se lleva sobre el rostro Flores y sirenas desfilan al altar Chile pasó un susto..., pero ganó Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes La Tricolor se juega algo más que la clasificación Empresas buscan grado técnico y experiencia Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Recién abierto: Bolsos muy grandes se llenan de color President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Diseños étnicos se imponen en la moda La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Meriendas saludables para llevar a la escuela Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Tiendas se visten de negro este viernes Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Sabor a la parrilla Los colores neutros reinan en la decoración del hogar Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy Muchos deportistas se equivocan al comer La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. El timonel con un corto pero fructífero historial Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro Decore su baño y póngale un toque personal Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Aprenda a cocinar a las brasas A tono con el verde esmeralda Moda denim está presente en todo tipo de prendas Me gusta: Un organizador para la familia Proteja su iPhone 5 con diseño y color El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski

Una onda muy natural

Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Moda 'verde' Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Me gusta: un despertador de brazalete 25 originales artículos para regalar Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale Columna del experto:  Y todo a media luz Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana La ambición de dar una sorpresa El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable
El poder de los superalimentos
Nuevas colecciones El brillo se rinde ante sus pies Me gusta: Portavelas de vidrio Cuadernos con "personalidad"  El vino en todo su esplendor El arte de perder peso, pero sin desfallecer El afortunado limonense que no habla inglés Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Benetton presentó su colección verano 2013 Con el sueño de cazar la esquiva Copa América La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Nuevas colecciones: Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Cocinar como los grandes Accesorios tecnológicos con toque original Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Columna del experto:  Su piel determina el color del labial La columna del experto: Tarde de helados Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América La luminosidad es la estrella del maquillaje Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control California roll estilo casero Las pelirrojas están de moda Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Andinos tienen desafío de lavar su imagen Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Sedes y grupos Novedades: President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: Novedades Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo Los superhéroes están listos para salvar la Navidad La tierra provee belleza Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) Estrellas que dieron brillo a la Copa Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards "La moda está en la calle" Apuesta chapina por la juventud Discapacidad no tiene por qué ser un límite ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar La luz es la estrella del maquillaje Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi ¡Vístase de rojo en esta Navidad! Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Póngale color a su hogar Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Novedades La locura por las Monster High San Jose under Surveillance of US Helicopters La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web El Lugar: Tendencias Home & Decor Las mascostas también pueden ir de paseo Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Aprenda a resaltar sus pómulos Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Villas navideñas President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Sabor sin remordimientos Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Amos del Caribe tras su primer oro Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Bebidas de la buena mesa Las cejas aumentan de grosor Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Envolturas con brillo propio Tras los secretos del vino Three Black Hawks Patrol San Jose El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras El color cobre acompaña las fiestas navideñas Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América Ellos serán las estrellas a seguir The day President Obama will meet pejibayes Deleite gourmet Abrigos largos vuelven en el 2013 Me gusta: una pesa digital que funciona con un app La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja El azul eléctrico enciende el guardarropa Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses President Obama Arrived in Costa Rica Besos de larga duración Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Con la misión de recobrar la corona Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Nathalie Hudson, estudió criminología Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha Los accesorios se llenan de brillo President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Canaleros en manos de su más grande futbolista Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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