Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Una alimentación libre de mitos
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UU. Chanel N°5 ficha a Brad Pitt Sarchí con carreta y yugo de gigantes “Este concierto es el más grande” Alimentación libre de mitos Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Gusto en cada  rincón   Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Guía del Peregrino acompañará a romeros Uruguay elimina a Argentina en Copa América INEC pide responder al censo Esos a quienes les tiramos el teléfono... Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Joven filóloga solo halla plaza como maestra ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Condominios complican labor del censo Restaurantes reciben aval de nutricionista RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam La Celeste retrasó un día sus festejos Educar con respeto para formar niños independientes El cabello corto y asimétrico está de moda Diseños con inspiración masculina y militar desfilaron en la Semana de la Moda de París 20 ideas de regalos para el Día del Padre Accesorios para celulares, tabletas y computadoras Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central Monster High y Max Steel: los  más buscados  ¡Viene el circo! La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional Recién abierto Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés El Salvador practicó a escondidas Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra El pulpo Paul se retiró en la cima En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago Restricción vehicular no afectará a los censistas Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Protagonistas del  salón Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 Aplicación del Carbono 14 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Alcance su meta Maratón: La proeza de la resistencia Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Instalaciones eléctricas Manifestación hindú Reinas de simpatía Municipalidad pide auditoría en el ICE Arroz con pollo y twist Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Paraíso turístico Pecados capitales al tratar de perder peso Las cuñas son para el verano Plaga de chayules Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Novedades:  Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo La columna del experto:  Pañuelos para siempre ¿Cómo hacer una trenza lateral? Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Cocine libre de remordimientos Envolturas navideñas se visten de creatividad President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Asaltada casa del expresidente Ulate Instalaciones eléctricas Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Dietas en boca de todos Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Tijerino deja la cartera de Seguridad Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Lo que escuchan los jóvenes Metallica en Costa Rica, “So What?” Mastodon. Once años haciendo camino. El nacimiento de ABBA Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva Desafío 4x4 trae la montaña a la pista México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Arrancó el censo Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Uruguay avanza y va por Argentina  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Las uñas se cubren de colores oscuros Atrévase a brillar desde los pies Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año Express abrió su primera tienda en Costa Rica 'Santa' viene cargado de tecnología Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ La Selección busca a sus líderes en medio del bache Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Camine virtualmente a Cartago desde hoy Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Conozca lo que consume Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011  Ábrale la puerta a la Navidad Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Se creó el grupo Les Luthiers President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues De picnic en la playa Moda masculina se luce en Londres Los maxicollares se roba las miradas Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Novedades: Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Testigos del sí quiero La primavera llegó al hogar Nuevas colecciones: Agua y arena: allá vamos Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge Me gusta tu estilo: Salida nocturna Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Ganar el título es la única ruta Artículos para disfrutar mientras viaja en avión
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Baje de peso con ayuda Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen Cartago tendrá una radio para “La Negrita” 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo La Sele tiene una semana para cambiar su cara Batista dice que llegan con todo al crucial duelo Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional La colonia tica dijo presente La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Me gusta tu estilo:  Una noche Express Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Cinco abrigos para las noches de diciembre Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Sin reacción, vamos en picada La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación México llena de goles a El Salvador México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ ¡Sean bienvenid@s! Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo  Un maquillaje de alto voltaje Lugares para ir a cenar el 14 de febrero Paseos de un día para disfrutar con la familia Una Seleçao renovada procura su novena Copa Las uñas se convierten en lienzos Tentaciones light seducen su paladar La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Una disciplina amateur llena de pasión Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? La columna del experto: Espejito, espejito… MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense El desafío complicado de Mano Menezes Cuerpo en acción El clutch está a la mano Desde aquí vibrará América Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Las camisetas ya tienen dueños Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Dietas locas pueden alterarle su metabolismo La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Campbell le pone el sabor a la Copa América Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Guía de planes alimentarios >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Rapiditas a José Salvatierra Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Figura exenta de pecados Con los amigos en la palma de la mano Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Novedades: Con el cabello corto, muy corto El oro que Estados Unidos considera propio El 2013 se pintará de verde esmeralda Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Milán celebra la moda masculina Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Estrellas del baile de graduación Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Disfrutar del verano con comodidad Me gusta: Tetera de hierro forjado Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta  De todo en un deporte Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión El poder de la Tricolor descansa en la legión Recién abierto: La Vinotinto confía en Arango y su ataque ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Decepción reina entre argentinos Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Agua de la pilita de la basílica es potable Sandalias: el biquini de los pies Deslumbrar el día de la graduación Novedades: Novedades: Contraste de alto impacto Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Conciertos toman Cartago hoy Colombia desnuda las carencias argentinas Concesionarios de sodas aún tienen dudas Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Poca preparación y muchas ilusiones Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Tri luce poderosa para retener título Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Dele un aire tropical a su mirada Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli La mayor exigencia en el agua MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Lugares recién abiertos: Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color Dos días dedicados a la belleza Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express El cabello se lleva sobre el rostro Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Amante de los idiomas y la brazada Colores cálidos alegrarán el 2013 Mina Crucitas quedó enterrada Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Flores y sirenas desfilan al altar Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Argentina necesita el triunfo ante Colombia Ponerse en movimiento es lo que importa ahora Moda en blanco y negro Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Columna del experto:  El rock está de moda Chile pasó un susto..., pero ganó Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Empresas buscan grado técnico y experiencia La Tricolor se juega algo más que la clasificación Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Tiendas se visten de negro este viernes Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Meriendas saludables para llevar a la escuela Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Sabor a la parrilla Recién abierto: Bolsos muy grandes se llenan de color Diseños étnicos se imponen en la moda La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski A tono con el verde esmeralda Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy Proteja su iPhone 5 con diseño y color Me gusta: Un organizador para la familia El timonel con un corto pero fructífero historial

Una onda muy natural

Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios Los colores neutros reinan en la decoración del hogar Muchos deportistas se equivocan al comer La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Decore su baño y póngale un toque personal Aprenda a cocinar a las brasas Moda denim está presente en todo tipo de prendas Gratificación al instante, trampa para los jóvenes Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas 25 originales artículos para regalar Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Me gusta: un despertador de brazalete Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Moda 'verde' Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes Cuadernos con "personalidad" Nuevas colecciones Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Me gusta: Portavelas de vidrio El brillo se rinde ante sus pies Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro  El vino en todo su esplendor La ambición de dar una sorpresa Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable Columna del experto:  Y todo a media luz El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda
El poder de los superalimentos
La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale El afortunado limonense que no habla inglés El arte de perder peso, pero sin desfallecer Cocinar como los grandes Benetton presentó su colección verano 2013 Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Accesorios tecnológicos con toque original Nuevas colecciones: Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Las pelirrojas están de moda Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd California roll estilo casero Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo La luminosidad es la estrella del maquillaje La columna del experto: Tarde de helados ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer Novedades Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen Los superhéroes están listos para salvar la Navidad President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo La tierra provee belleza Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? Nuevas colecciones: Novedades: Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar ¡Vístase de rojo en esta Navidad! Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi Estrellas que dieron brillo a la Copa Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Apuesta chapina por la juventud ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Discapacidad no tiene por qué ser un límite "La moda está en la calle" Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) La luz es la estrella del maquillaje Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ Póngale color a su hogar El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? La locura por las Monster High Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Novedades Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche San Jose under Surveillance of US Helicopters Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Aprenda a resaltar sus pómulos Sabor sin remordimientos Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Villas navideñas Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Amos del Caribe tras su primer oro Las cejas aumentan de grosor Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Envolturas con brillo propio Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda Bebidas de la buena mesa El color cobre acompaña las fiestas navideñas Three Black Hawks Patrol San Jose Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Tras los secretos del vino 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América Ellos serán las estrellas a seguir Abrigos largos vuelven en el 2013 The day President Obama will meet pejibayes Me gusta: una pesa digital que funciona con un app Deleite gourmet Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach El azul eléctrico enciende el guardarropa Orden y disciplina para volver al cetro Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Sin seguro social, pero con trabajo Un trinitense dirige los anhelos canadienses Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera President Obama Arrived in Costa Rica Besos de larga duración Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Con la misión de recobrar la corona Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Nathalie Hudson, estudió criminología Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Los accesorios se llenan de brillo Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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