Nuevas tendencias en los gimnasios

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Ana Yancy Flores M. aflores@nacion.com 12:00 a.m. 24/02/2012

Las máquinas para hacer ejercicio que tienen como finalidad fortalecer los músculos, las que mejoran la flexibilidad del cuerpo y las que agilizan el metabolismo, son las novedades de este año en algunos gimnasios del país.

Imagenes/Fotos

Para complementar la funcionalidad de estas, los centros de entrenamiento han optado por introducir rutinas y clases mucho más intensas.

Entre las novedades en máquinas están Gravity, un dispositivo multifuncional que incrementa la resistencia del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la potencia.

Se trata de una máquina con poleas con la que se puede realizar una gran variedad de ejercicios, colocándose en diferentes posiciones. Entre las partes del cuerpo que se pueden ejercitar con ella están el tronco, los bíceps y las piernas.

Ariel Mora, jefe de pesas de Multi Spa Escazú, indica que los ejercicios que se hacen con Gravity sirven para fortalecer los músculos.

Orbit es otro de los dispositivos nuevos. Esta máquina se parece a una patineta porque tiene rodines. La persona apoya el cuerpo haciendo movimientos circulares y lineales ejerciendo resistencia y flexibilidad.

La zona del abdomen es de las partes del cuerpo que más se trabaja.

Esta máquina también cuenta con un diseño ergonómico que garantiza mayor confort al usarlo, aseguró Carlos López, gerente general de Arena Trek.

Power Plate, por su parte, es una máquina que funciona con vibración. Este movimiento es recibido por el cuerpo, obligándolo así a realizar contracciones musculares, entre 25 y 50 veces por segundo, dijo el gerente de Arena Trek.

Con ella, se puede aumentar la potencia y la resistencia.

Mayor intensidad. En cuanto a clases de gimnasios se refiere, Power Body Training es una de las novedades.

Patricia Schmidt, asistente de operaciones del Gold’s Gym, explica que es una clase de entrenamiento tipo militar, para quienes cuentan con un nivel de resistencia física elevado.

Schmidt también comentó que en esta lección se trabaja cardio y pesas, con el objetivo de generar mayor resistencia.

Para mejorar el desempeño muscular y cardiovascular, así como la coordinación, la fuerza y la velocidad, está la clase de ‘sistemas de alta intensidad’. En esta se trabaja con circuitos de ejercicios, manifestó el encargado de pesas de Multi Spa Escazú.

Por su parte, CXWorks es un tipo de entrenamiento rápido, que permite desarrollar fuerza, tonificar y perder peso.

Según el gerente general de Multi Spa Escazú, CXWorks es un programa diseñado por la firma Les Mills Internacional, el cual es practicado en más de 100.000 gimnasios del mundo.

Este programa coreográfico es de 30 minutos por sesión y está compuesto por ejercicios de fuerza y resistencia localizados, que tonifican partes del cuerpo como el abdomen, glúteos y piernas.

Otras de las lecciones que por estos días incursionan en los gimnasios son las de artes marciales, manifestó Bernardita Aguayo, del área de administración del World Gym.

El yoga, pilates, belly dance, zumba y kit boxing siguen siendo parte de la oferta más solicitada en estos lugares.



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Carlos Lopez Grazioso 08:43 29/2/2012

Este programa es exclusivo del arena Trek no como se presenta en el articulo Es una licencia exclusiva de un programa de entrenamiento funcional

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Una alimentación libre de mitos
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UU. “Este concierto es el más grande” Sarchí con carreta y yugo de gigantes Darren Mora Mora. “Mi primer disco me llegó a los siete años de edad. Desde entonces tengo una relación con el rock y con el vil metal.” Alimentación libre de mitos Primer banco de leche en Costa Rica  Muerte de Jorge Debravo Firma de Esquipulas Gusto en cada  rincón   Joven filóloga solo halla plaza como maestra Esos a quienes les tiramos el teléfono... Uruguay elimina a Argentina en Copa América Restaurantes reciben aval de nutricionista RPMTV revela novedades para recital de Pearl Jam ‘Todos, no importa la edad, somos analfabetos sexuales’ Condominios complican labor del censo INEC pide responder al censo La Celeste retrasó un día sus festejos Bolivia le bajó los aires de favorito a Argentina ‘Padres perjudican salud de sus hijos al premiarlos con comida’ Copa Oro dejó claro cuan lejos se está del Mundial Grupo de ticos hizo una pequeña Costa Rica en Lincolnton Guía del Peregrino acompañará a romeros Las casas de teja y bahareque y su estela de nostalgia Jóvenes ninis vagan entre falta de oportunidades y desinterés Policía y municipio combatirán consumo de licor en romería Muere poeta ganador del Pulitzer por cuatro veces Árbol de Navidad en el Parque Central ¡Viene el circo! Monster High y Max Steel: los  más buscados  Municipalidad gestiona un Colegio Vocacional Campeón Nacional La columna del experto: Salga a la calle con una mirada impactante: Ojos ahumados Donación de libros Día de la Enseñanza Nacional Recién abierto Educar con respeto para formar niños independientes El Lugar: Diseñe su hogar con muebles y accesorios importados Preocupación por plaga en el café En 1985, Konig horneó sus primeras rodajas saludables Estudiar y trabajar: tácticas para estirar el tiempo y bajar el estrés Empresas fortalecen negocios con ofertas para vida saludable Arquero de Ecuador fue vital para empate ante Paraguay El Salvador practicó a escondidas ‘Les di permiso para salir, no para emborracharse’ Arsenal convence a Campbell pero Saprissa tiene la palabra Ni trazas del telégrafo; llegó la compu Un bebé dio un vuelco a la vida de una niña de apenas 12 años Restricción vehicular no afectará a los censistas ICE refuerza servicio celular y de Internet en Cartago El pulpo Paul se retiró en la cima Eugenia Rodríguez: ‘Me hice exportadora’ Censo 2011: “Es muy necesario para arreglar las cosas del país” Protagonistas del  salón Premian película de Paz Fábrega en Perú   El gol más tempranero en la historia de Costa Rica Mario Vargas Lara. “Cada día siento más pasión por el rock y más desprecio por el reggaetón.” Mastodon: un artista rock en plena posesión de sus facultades Aplicación del Carbono 14 Hoteles tientan a turistas con promociones especiales de Semana Santa La Romería en fotos Receta:  Burrito en un 2x3 ¿Cómo se sabe cuánto carbono captura un cafetal? Crisis financiera en la CCSS empujó al Ejecutivo a tomar medidas drásticas Tica gana tres medallas en Panamericano de tiro La banda sonora del Pearl Jam Twenty  es todo un manjar País se enredó en sus propios cordeles legislativos y malogró revivir fecundación in vitro Los 50 sitios web que marcarán tendencia en el 2013 El Lugar: Moda mediterránea desembarca en Costa Rica Llegó oficialmente el iPhone a Costa Rica Alcance su meta Día del Padre:  ¿Qué le puede regalar a papá? Ballet benéfico Maquinaria contra incendios Instalaciones eléctricas Manifestación hindú Reinas de simpatía Maratón: La proeza de la resistencia Productos diseñados por ticos a la venta en la UCR Municipalidad pide auditoría en el ICE Novedades:  Arroz con pollo y twist Groups Organize Demonstrations for Barack Obama’s Visit to Costa Rica La columna del experto: Sombrero: un must have del estilo Paraíso turístico La columna del experto:  Pañuelos para siempre Pecados capitales al tratar de perder peso Las cuñas son para el verano ¿Cómo hacer una trenza lateral? Encajes y transparencias reinaron en la gala de los MTV Movie Awards 2013 Juguetes libres de virus y bacterias Plaga de chayules Cocine libre de remordimientos Atrévase a brillar desde los pies President Obama’s Visit: Day Off for Public Workers in San Jose Confirmed Asaltada casa del expresidente Ulate Envolturas navideñas se visten de creatividad Gabriela Traña: Fortaleza mental contra la fatiga Instalaciones eléctricas Club La Nación tiene ofertas para el Día del Padre Tijerino deja la cartera de Seguridad Segundo año de Chinchilla culmina con nota negativa Dietas en boca de todos Vestidos estructurados ayudan a realzar la silueta Diseños étnicos se apoderan del guardarropa Crean un estadio virtual para el concierto del Nacional Sembrar árboles ayuda, pero no es suficiente Lo que escuchan los jóvenes Diez accesorios indispensables para vacacionar en la playa Metallica en Costa Rica, “So What?” Desafío 4x4 trae la montaña a la pista Mastodon. Once años haciendo camino.  Diego Forlán fue el jugador más brillante del Mundial El nacimiento de ABBA Muere Marilyn Monroe La primera vacuna anticonceptiva Vecinos de Tilarán recorrerán 217 km para ver a La Negrita Tricolor jugará su primer torneo oficial en Argentina en 60 años Copa de Oro 2011 se alista para romper marca de goles Si quiere estar esbelto, duerma suficiente y no se salte comidas Arrancó el censo Municipio prevé fuerte aumento en cantidad de basura por romería Los bebés también van a clases en ‘cole’de Jacó Alumnos sin lecciones por censo deberán releer materia México busca una goleada ante Cuba para visar boleto Formación técnica acelera entrada a competencia laboral Uruguay avanza y va por Argentina Edier Ramírez Muñoz: ‘Es un camino difícil’ Detrás de cámaras:  DC Moda de fin de año 'Santa' viene cargado de tecnología Los zapatos Top-Sider están de regreso con llamativos y atrevidos diseños Express abrió su primera tienda en Costa Rica Las uñas se cubren de colores oscuros Estampados florales y transparencias dominan los vestidos de coctel Cruz Roja atendió a 82 romeros este fin de semana La Selección busca a sus líderes en medio del bache Videochat: "Personas del mismo sexo se podrán declarar como pareja en el censo" Costa Rica ya tiene un pie en los cuartos de final de la Copa Abrir puertas laborales pasa por fortalecer inteligencia emocional Peaje a Cartago será gratuito 12 horas por romería Argentina se clasifica y le da la calculadora a Costa Rica Tediosos trámites complican a madres obtener beca de estudio Karla Vargas: ‘Apenas es el principio’ Obesidad le costó a la CCSS ¢65.000 millones en solo un año Hojuelas deshidratadas tientan con su sabor Camine virtualmente a Cartago desde hoy Conozca lo que consume Daniel Rojas Pochet. “Sí, soy un abogado de profesión, pero he trabajado en la escena de la producción musical con la misma intensidad que mi otro oficio”. Agencias anuncian ofertas de viajes para Semana Santa Mastodon, un telonero que bien podría ser un plato principal ‘Es temerario el haber apostado por una fecha’ Una novel Tricolor viaja con dudas a Suramérica Eddie Vedder sabe lo que es andar solo con un ukelele Ana Gutiérrez presenta su nueva colección en Costa Rica y París El oro de Nery: lo único rescatable de los Panamericanos 2011  Ábrale la puerta a la Navidad Columna del experto:  Coolhunting: ¿Dónde nacen las tendencias? Se creó el grupo Les Luthiers Cézsar Lizano: La aspiración de un alma deportiva Moda masculina se luce en Londres President Chinchilla claims that talks with the United States are usually limited to security issues De picnic en la playa Testigos del sí quiero Los maxicollares se roba las miradas La primavera llegó al hogar Novedades: ¿Cómo se aplican los esmaltes con textura? Mercado Tropical, una opción para comprar los regalos navideños Agua y arena: allá vamos Barack Obama’s visit to Costa Rica poses a major security challenge La Navidad estará cargada de detalles clásicos y contemporáneos La columna del experto:  Labios nude ¿Cómo lograrlos? Hombres se cubren de flores Me gusta tu estilo: Salida nocturna Agilidad en poder de los asiáticos El iMundo lloró a Steve Jobs Día del Padre:  sorpréndalo con lo último de la moda Sorprenda a sus invitados con ricos bocadillos Ganar el título es la única ruta
Nuevas colecciones: Kidorable llena de color las tardes de lluvia
Mi primer concierto de Metallica (y el segundo también) Artículos para disfrutar mientras viaja en avión Baje de peso con ayuda INEC finiquita esta semana últimos detalles del Censo 2011 Cuando luchar contra el peso es asunto de cuatro ‘Negrita’ estrenará traje con el escudo nacional Con ¢2.800 un adulto compra los víveres para comer sano Batista dice que llegan con todo al crucial duelo ‘Lagunas espirituales’ frenan uso de bebés robots en Barva de Heredia Trabajó 2 años, ahorró y fundó su empresa Descanse en Tres Ríos y disfrute de actividades alusivas a la Virgen La colonia tica dijo presente Cartago tendrá una radio para “La Negrita” 2.800 jóvenes pobres reciben empujón para conseguir trabajo La Sele tiene una semana para cambiar su cara Me gusta tu estilo:  Una noche Express Cinco abrigos para las noches de diciembre Los crop tops invitan a enseñar el ombligo Nuevas colecciones: Lisbeth Matarrita: ‘Sí se puede, solo hay que organizarse’ México le inyectó una cruda dosis de realidad a la Sele La Volpe va quedándose corto ante la expectativa Geólogos descubren dos fisuras en la imagen de ‘La Negrita’ Sin reacción, vamos en picada Jinetes de Coto Brus llegaron a la basílica tras seis días de viaje Cuide su trabajo pensando mejor sus publicaciones en Internet La mejor dieta para bajar de peso es: ¡aprender a comer! Jefe de Ginecología de hospital de Grecia separado por investigación México llena de goles a El Salvador Los turbos regresan para levantar temporada de ralismo ¡Sean bienvenid@s! Paseos de un día para disfrutar con la familia Lugares para ir a cenar el 14 de febrero  Un maquillaje de alto voltaje Una Seleçao renovada procura su novena Copa Las uñas se convierten en lienzos Me gusta tu estilo:  Presentación de productos AXE La nueva joya del futbol que enloquece a los brasileños Tentaciones light seducen su paladar Narcos mexicanos casi tienen casa por cárcel Un PuercoSpin llegó para sorprender con diseños originales Una disciplina amateur llena de pasión MFSHOW Men apuesta por un hombre sofisticado y contemporáneo El Lugar:  El Restaurante Espressivo Pan-Chocolate-Café pone sabor al este de la capital Costa Rica Seeks President Obama’s Cooperation to Produce Hydrogen Tachas y púas reviven la moda punk Las prendas de piel sintética están listas para rockear  ¿Cómo hacer cuadritos de Rice Krispies? La columna del experto: Espejito, espejito… Aviones y helicópteros, un hobby para grandes y pequeños Tabletas interpersonales y televisores que permiten ver dos programas en simultáneo sorprenden en la feria tecnológica CES Barack Obama’s Visit to Costa Rica Poses a Major Security Challenge Una guerrera de ébano entre la élite olímpica Guardarropa de los famosos: El look de Emma Watson Liam Gallagher presentará en enero su nueva línea de ropa El desafío complicado de Mano Menezes Prepare su jardín para que sobreviva a las lluvias La muerte de Dennis Marshall enlutó al deporte costarricense Cuerpo en acción El clutch está a la mano Desde aquí vibrará América Personalice el cuarto de sus hijos con vinilos decorativos Lo que necesita para irse de camping Sorprenda a su pareja con unas galletas o unos  muffins preparados por usted Las camisetas ya tienen dueños Dietas locas pueden alterarle su metabolismo Salud recomienda a resfriados no visitar a ‘La Negrita’ Poco estudio e inexperiencia dificulta empleo para jóvenes

Simón Echavarría: ‘Si no tienen que hacerlo, no lo hagan’

La Tricolor demostrará hoy si tiene con qué ganar la Copa Embarazo adolescente pone a pensar a la presidenta Campbell le pone el sabor a la Copa América Chicharito arranca la Copa en la punta del goleo Ventas ambulantes estarán prohibidas durante romería Vigile etiquetas y el orden de pasillos en los supermercados El diseñador Michael Kors incursiona en el mundo de la belleza Nuevas colecciones: Rapiditas a José Salvatierra >Melissa Solís: ‘Saqué mi carrera, pero sigo estudiando’ Cantidad de niños con sobrepeso aumentó 43% en doce años Ochoa: ‘No cometí ningún crimen’ 300 oficiales de Tránsito cuidarán a romeros Campbell fue la llave que abrió la puerta del triunfo Guía de planes alimentarios En la portería hay ilusión, pero nada de experiencia Conciertos para celebrar el Día del Amor y la Amistad Zapatos con tacón de metal seducen a las mujeres Figura exenta de pecados Con los amigos en la palma de la mano Novedades: El regreso, filme de Hernán Jiménez... y muchos más Con el cabello corto, muy corto El 2013 se pintará de verde esmeralda Estrellas del baile de graduación El oro que Estados Unidos considera propio Agenda for Barack Obama’s Visit to Costa Rica Almost Ready Milán celebra la moda masculina Los cuadros escoceses reclaman su reinado Nuevas colecciones: Tira cómica Archie inspira colección de cosméticos Mac Accesorios cargados de glamour Maquillarse según la forma del rostro Day off in Seven Cantons Because of President Obama’s Visit Disfrutar del verano con comodidad Sandalias: el biquini de los pies  De todo en un deporte Deslumbrar el día de la graduación Me gusta tu estilo:  Una noche de moda y fiesta Maquillaje al estilo Marilyn Monroe Expresidente Calderón es condenado pero no va a prisión Novedades: Recién abierto: La Vinotinto confía en Arango y su ataque El poder de la Tricolor descansa en la legión El Chiqui Brenes salvó a la Sele del sufrimiento Agua de la pilita de la basílica es potable ¿Cuán saludable es su estilo de vida? Decepción reina entre argentinos Jaime Bagnarello: ‘Una perspectiva ayuda a la otra’ Grasas, azúcares y juguetes seducen el apetito de los niños Contraste de alto impacto Novedades: Tenis con tacón de cuña llegan a tiendas de Costa Rica Me gusta: Tetera de hierro forjado Escolares de Ipís ahora prefieren piña y sandía Conciertos toman Cartago hoy Colombia desnuda las carencias argentinas Leonardo Garnier: ‘Deben mantenerse en el aula’ Juego de la 'Sele' se retrasó por rayería Concesionarios de sodas aún tienen dudas Me gusta tu estilo:  Forever 21 abrió en Costa Rica Poca preparación y muchas ilusiones Stella McCartney asegura que ha democratizado la moda Tri luce poderosa para retener título Dele un aire tropical a su mirada Hanna Gabriels retuvo el título de la OMB Más de 200 tiendas esperan por usted en Paseo Metrópoli Columna del experto: El rubor o colorete da el toque final MNG mostró su nueva colección de otoño-invierno La mayor exigencia en el agua Dos días dedicados a la belleza Recorra las instalaciones de la nueva tienda Express “Barack Obama” Strolled on Central Avenue Amarí Jewels & Designs presenta dos nuevas colecciones Barbie Store abrió sus puertas en Costa Rica Lugares recién abiertos: Novedades: Lentes aumentan su tamaño y se llenan de color El cabello se lleva sobre el rostro President Obama Met with Astronaut Chang Ahead of Visit to Costa Rica Vestidos de baño se impregnan de estampado tribal Amante de los idiomas y la brazada Nora Lozza convierte el cuero en objetos de lujo Moda en blanco y negro Colores cálidos alegrarán el 2013 Mina Crucitas quedó enterrada Tome un tiempo para relajarse y consentir al cuerpo Flores y sirenas desfilan al altar Semana Santa con sabor a cajeta de leche en polvo Ricardo La Volpe Un Bigotón esquivo, pero trabajador Celeste desea ratificar gran papel del Mundial Argentina necesita el triunfo ante Colombia Bryan Ruiz estará en banca ante El Salvador Ponerse en movimiento es lo que importa ahora ‘Call centers’ reclutan a universitarios con título Ticos dicen realizar ejercicios, pero su salud no lo refleja Columna del experto:  El rock está de moda Prendas sensuales reinaron en la primera colección de Rihanna La Tricolor se juega algo más que la clasificación Empresas buscan grado técnico y experiencia Aprender a ‘negociar’ con los hijos es la clave Chile pasó un susto..., pero ganó Cantones de GAM invierten en recreación para sus habitantes Remaches e incrustaciones en metal se imponen en la ropa y los accesorios Argentina recibe por octava vez la fiesta americana del futbol Me gusta tu estilo:  Por los pasillos de la UCR Copa de Oro es un tesoro escondido para la Sele Tiendas se visten de negro este viernes Bolsos muy grandes se llenan de color Diseñadoras ticas venderán sus creaciones en el Mercadito Navideño Recién abierto: President Obama’s Visit Makes It a Must to Tidy up San Jose Meriendas saludables para llevar a la escuela La columna del experto: El logo de marca, protagonista o  superfluo? Diez diseños creativos para pintarse las uñas Diseños étnicos se imponen en la moda Sabor a la parrilla Los colores pastel endulzarán la moda veraniega Carolina Herrera presenta su colección primavera-verano 2014 Los colores neutros reinan en la decoración del hogar El Lugar: Ejercitarse con máquinas de remar y de practicar ski Barack Obama’s Visit to Costa Rica: The United States Seeks Opportunities for American Firms to Invest in Clean Energy La columna del experto:  Tendencia retro-futurista. El futuro del vintage. Proteja su iPhone 5 con diseño y color Muchos deportistas se equivocan al comer Me gusta: Un organizador para la familia Decore su baño y póngale un toque personal

Una onda muy natural

Novedades: El Tri compite con sus promesas del futuro El timonel con un corto pero fructífero historial Elsie Campos: ‘Se hace revisión constante’ Defensa de la Tricolor va dejando atrás los ensayos Ejercicio: un ‘medicamento’ que también requiere dosis Ticos pierden la cintura por sus malos hábitos alimentarios La Volpe tiene prueba de fuego ante Colombia Moda denim está presente en todo tipo de prendas A tono con el verde esmeralda Aprenda a cocinar a las brasas ‘No solo bajé de peso; recuperé salud’ Buenos Aires, la ciudad con más juegos en la Copa Panamá debuta en Copa de Oro con triunfo sobre Guadalupe Gratificación al instante, trampa para los jóvenes El gestor de un novedoso cambio en el futbol isleño Bajas de Pizarro y Farfán debilitan a los incas Moda 'verde' Centros comerciales abren sus puertas a las rebajas Tecnología se adapta a prendas y accesorios para hacer deportes 25 originales artículos para regalar Minions y monstruos invaden las tiendas ticas Costa Rica to Request Support of President Obama to Join Trans Pacific Partnership Me gusta: un despertador de brazalete Incorpore los superalimentos a la dieta diaria Cuadernos con "personalidad" La columna del experto: ¿Cómo usar los correctores en el maquillaje diario? Aprenda a maquillarse con un estilo femme fatale Banco de Costa Rica to Close 57 Branches on May 3rd Me gusta: Portavelas de vidrio Columna del experto:  Y todo a media luz El brillo se rinde ante sus pies El Fashion Week San José abre sus puertas y apuesta por promover la industria de la moda La ambición de dar una sorpresa  El vino en todo su esplendor Albirroja apunta alto y anhela su tercer cetro Productos de diseñadores costarricenses esperan por usted en la Antigua Aduana Estudiar lo que a uno lo apasiona sí puede ser rentable Ticos consumen menos frijoles, más comida empacada y poco jugo natural La Tricolor aplastó a los ingenuos cubanos
El poder de los superalimentos
Nuevas colecciones El afortunado limonense que no habla inglés El arte de perder peso, pero sin desfallecer Benetton presentó su colección verano 2013 Un técnico apasionado que se estrena en selecciones Cocinar como los grandes Con el sueño de cazar la esquiva Copa América Tendencias hablará de belleza y moda en el marco del Fashion Week San José Nuevas colecciones: Cueropapel&tijera le propone despedir el año con mucho color Siluetas, brillos y colores fuertes desfilaron en Miss Universo 2012 La columna del experto:  ¿Cómo aplicar las sombras? Muebles de cocina apuestan a las curvas y los detalles bicolor Chinchilla Administration Will Ask President Obama for Favorable Deal to Purchase Natural Gas Nuevas colecciones: Accesorios tecnológicos con toque original En el cuarto debe predominar una iluminación arrulladora Diseñadoras ticas participarán este fin de semana en la feria El Mercadito Columna del experto:  Su piel determina el color del labial Las pelirrojas están de moda Calderon Guardia Hospital Cancels Visits to Patients on May 3rd La columna del experto: Tarde de helados Delineado de ojos: tres estilos que resaltarán su mirada Desmaquillarse, un paso esencial para tener un cutis radiante Las 'donas' se llevan en el cabello para crear peinados con estilo California roll estilo casero Cafeteros apuestan a la fantasía para sobresalir Me gusta tu estilo: Benetton´s Fashion Night La Copa de Oro viajará por nuevas ciudades y estadios Andrés Romero: Formarlos para que sean líderes’ Comida rápida seduce a 2 de cada 5 personas Fedefutbol ya tiene el plan para la Copa América La luminosidad es la estrella del maquillaje Tratamientos que ayudan a mantener las arrugas bajo control ‘La gente no hace lo que dice que hace’ Talleres le cierran las puertas a mecánica por ser mujer Los labios 'nude' se usan a cualquier hora del día Novedades Sedes y grupos Andinos tienen desafío de lavar su imagen Me gusta tu estilo:  Una tarde con Tendencias Los superhéroes están listos para salvar la Navidad Empiece el 2013 lanzando sus deseos al cielo Novedades: ¿Cómo aplicar la base de maquillaje? President Obama Closely Watched for 22 Hours in Costa Rica Me gusta tu estilo:  Una mañana en la Latina La tierra provee belleza Nuevas colecciones: Benetton pinta el verano con prendas llenas de color Embassy Requests Watching President Obama’s Visit on TV and to Avoid Going Downtown San Jose Rompa la rutina al festejar a mamá La columna del experto: Y murió la flor (floreros novedosos) ¡Vístase de rojo en esta Navidad! Prepárese bien para hacer su primer rollo de sushi "La moda está en la calle" Shorts y minivestidos se robaron las miradas en los Kids Choice Awards Estrellas que dieron brillo a la Copa Receta:  Brownies Choco-Cheesecake en 45 minutos Apuesta chapina por la juventud Discapacidad no tiene por qué ser un límite ¿Qué es lo que usualmente comen los ticos? Ondas naturales: un peinado práctico para cualquier actividad Las tendencias del Hollywood clásico se lucieron en los Óscar La luz es la estrella del maquillaje Programa se convierte en puente para ir a la ‘U’ El timonel que clasificó a chapines al primer Mundial Póngale color a su hogar ¿Cómo se aplican los esmaltes magnéticos? El pañuelo de seda, un accesorio que no pasa de moda La locura por las Monster High Novedades Diversity Movement Asked President Obama to Talk about Gay Legislation at SICA Summit Peine su cabello inspirada en el Hollywood de antaño Vinilos le ponen un aire vintage a la decoración Me gusta tu estilo: Una tarde en la Creativa San Jose under Surveillance of US Helicopters La columna del experto:  Street Style, el fenómeno que cambió la moda Las mascostas también pueden ir de paseo El Lugar: Tendencias Home & Decor Autobronceadores son básicos para lucir un cuerpo dorado Lagerfeld anuncia nueva línea de perfumes Reyes del istmo tras la Copa Oro Si desea conseguir un trabajo nuevo debe seguir las reglas de etiqueta en la web Me gusta tu estilo:  el casual chic se impone en la noche LinkedIn es la red social preferida por las empresas para buscar profesionales Un mundialista fabrica los sueños de los catrachos Triquinis estampados subieron la temperatura en el Sao Paulo Fashion Week Nuevas colecciones: Misako propone llevar el bolso de lado Aprenda a resaltar sus pómulos Barack Obama, the Speaker Who Takes Elevators Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda President Obama’s Arrival Will Block Highway and Downtown San Jose Sabor sin remordimientos Diseños casuales llegan a Lincoln Plaza Transparencias:  Mezcla de sensualidad y estilo De asistente técnico saltó a jefe de tropa granadina Muchachos entre 15 y 17 trabajan con otras reglas Villas navideñas Colombia considera que Costa Rica sera un "buen rival" en Copa América 2011 Con noveno año, busca ocupación estable en Siquirres Las cejas aumentan de grosor Amos del Caribe tras su primer oro Envolturas con brillo propio Central America Will Analyze Opportunities with the United States in President Obama’s Visit to Costa Rica Bebidas de la buena mesa Me gusta tu estilo:  De viaje por el arte y la moda El color cobre acompaña las fiestas navideñas El héroe en Francia 1998 guía a los jamaiquinos Lencería en colores vibrantes seduce a las chicas Venezuela espera dar la sorpresa en Copa América El desempleo también golpea más allá de nuestras fronteras Three Black Hawks Patrol San Jose Tras los secretos del vino 300.000 jóvenes del país trabajan o buscan trabajo Ex seleccionadores dan pocas opciones a Costa Rica en la Copa América Abrigos largos vuelven en el 2013 Ellos serán las estrellas a seguir Me gusta: una pesa digital que funciona con un app Deleite gourmet The day President Obama will meet pejibayes Orden y disciplina para volver al cetro El azul eléctrico enciende el guardarropa Uno de cada cinco muchachos que trabaja no cotiza en la Caja Ticos Welcomed President Obama with Humor Analysis: Mexico Involves President Obama, SICA Only Expects Approach La columna del experto: ¿Cómo maquillarse según la forma de los ojos? Sin seguro social, pero con trabajo Me gusta: Bolso de cueropapel&tijera Un trinitense dirige los anhelos canadienses Besos de larga duración President Obama Arrived in Costa Rica Con la misión de recobrar la corona Kempes: ‘Si ticos siguen así, hay que tener cuidado’ Nathalie Hudson, estudió criminología Cables, Bottles, Styrofoam' Everything Is Suspicious Because of President Obama’s Visit Colores pasteles y algunos tonos intensos marcarán el verano del 2014 Karina Gómez labora desde que tenía 18 años La Copa de Oro es su ‘Mundial’ Diez accesorios básicos para las noches de diciembre Students Who Welcomed President Obama: ‘He Talked to Us as Friends’ Una década al frente del equipo de los Gwada Boys Mercado laboral exige aterrizar en la realidad

En los llanos, una joven sueña con ser maestra

Los Dely Boys desean revancha President Obama Pledges More Investment and Trade with Costa Rica Los accesorios se llenan de brillo LaVolpe: ‘Yo ya sé lo que es ganar una Copa Oro, Costa Rica aún no’ Aprenda a delinear sus ojos con sombras Astronaut Franklin Chang on President Obama’s Visit: ‘Youth Is the Costa Rican Natural Resource’ Canaleros en manos de su más grande futbolista Conozca las instalaciones de la nueva tienda Simán en Costa Rica Sensualidad imperó en la alfombra roja de los American Music Awards Diseñadores ticos expondrán sus creaciones en el Outlet Mall En Costa Rica, las ventas crecen un 250% en Viernes Negro Conozca cuáles tiendas en Costa Rica tendrán ofertas de Viernes Negro La avenida Central se llena de promociones para el Viernes Negro Ferreterías se unen también al Viernes Negro En los centros comerciales todo bajó de precio Tiendas de tecnología ofrecen descuentos en Viernes Negro Estéticas y clínicas tendrán promociones para Viernes Negro En Viernes Negro, los bancos ofrecerán beneficios y plazos de pago especiales Sáquele provecho a los casilleros durante el Viernes Negro Comercios renuevan estrategias de venta durante el Viernes Negro

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